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Gyantse, Kumbum, Tibet author:Víctor Domènech
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Tapaḥ Svādhyāya-Iśhvara-Praṇidhānāni Kriyā-Yogaḥ
24 Sep
2014

Tapaḥ Svādhyāya-Iśhvara-Praṇidhānāni Kriyā-Yogaḥ


El Kriya Yoga consiste en la práctica de Tapah, Svadhyaya e Ishvara Pranidhana.

A veces dudamos sobre si tendremos la fuerza y la disciplina para mantenernos en la práctica y caminar erguidos en el duro camino que es la vida en el yoga. El Kriya Yoga es la acción que remueve esa duda. El Kriya yoga es la acción que transforma nuestras vidas en un ritual de servicio: es una acción que sacraliza i ritualiza nuestras vidas. El Kriya yoga nos permite descubrir la vocación de pureza que descansa dentro de cada corazón humano. El Kriya yoga es la puerta hacia la práctica, el fundamento, la raíz de cualquier acción en yoga: Tapah, Svadhyaya, Ishvara Pranidhana.

Cuando en tu práctica descanses tu atención en el plexo solar, medita en la naturaleza de Tapah. Cuando respires en el centro de tu corazón, contempla la cualidad de Svadhyaya. Cuando te concentres en el espacio entre las cejas, practica Ishvara Pranidhana.

El término Kriya Yoga aparece en muchos contextos en la tradición del Yoga. Kriya viene de la raíz sánscrita KR, que significa 'acción'. Patañjali después de cerrar el capítulo sobre Samadhi (Samadhi Pada), abre el nuevo capítulo sobre la práctica (Sadhana Pada) con este Sutra: presentando pues una manera 'activa' de llegar a tal estado. El Kriya yoga recoge las acciones necesarias para alcanzar Samadhi. En el Hatha Yoga el término también puede tener relación con los Shatkarmas, ejercicios purificadores para el cuerpo.
En el Tantra Yoga, como sabemos, el Kriya se presenta a través de técnicas de purificación para el cuerpo sutil, que combinan la visualización, la respiración y la concentración.

Tapah (o tapas) es determinación, es fuego purificador, es austeridad y, sobre todo, simplicidad. Lo que subyace a Tapah es el conocimiento de que lo único que necesitas para ser feliz es vivir en la misma frecuencia vibratoria del centro del pecho al lado derecho del corazón físico: tu corazón espiritual.

Svadhyaya es el estudio del Ser. Como estudiar el Ser es una tarea muy difícil (el principal objeto de estudio del Jñana Yoga), la tradición ofrece al sadhaka las escrituras y la voz del Guru para la práctica de Svadhyaya. Yogis, ¡leed los Sutras! ¡Leed el Guita! Pero leed también el Mahabharata, la Biblia, el Corán, o cualquier otro texto sagrado que hable del crecimiento del alma. Como recuerda Feuerstein: “El propósito de Svadhyaya no es el aprendizaje intelectual, sino la absorción en la sabiduría ancestral. El estudio supone la reflexión meditativa sobre las verdades reveladas por los videntes y los sabios que transitaron las regiones lejanas, adonde la mente no puede llegar y solo el corazón recibe y se transforma.”.

Finalmente, Ishvara Pranidhana. ¿Tenemos que creer en Dios para practicar? Citamos las palabras de Gregor Maehle: 'Cualquier creencia, cualquiera que sea, es contraproducente en el contexto de la práctica del Yoga. Porque uno se aferra a una creencia en vez de conocer (la). El creer siempre excluye el conocer. Cuando Jñana (el Conocimiento Supremo) llegue a través de la práctica del Yoga, sabrás.'

La práctica del Kriya Yoga no requiere fe sino confianza en tu maestro, en la práctica y en la tradición. Ofrece los beneficios de tu práctica. Practica en nombre de aquellos que aún no tuvieron la oportunidad de conocer a su Maestro. Transforma tu práctica en un servicio constante y ríndete ante lo Supremo o actúa por el bien de todos los seres, que es exactamente lo mismo.

¡Om Namah Shivaya!

In { Yoga Sutras, kriyâ, } comments{ 4 } author: Alvise Vianello
26 Sep
2014

Encara no me'n sé avenir de la sort fràgil de trobar-me i trobar-nos tots plegats cada dilluns a les vuit del matí i sentir-me com el peix del que parla Tagore, "pensa l'ocell que sería un acte de bondat da al peix un tomb per l'aire". Una mica despistada però sóc allà. Gràcies Alvise! Gràcies Yogaia! Isabel

author comment:Isabel Ribas
27 Sep
2014

Feliç d' iniciar la setmana d'una mamera tant especial i enriquidora! Gràcies per ser-hi!

author comment:sandra
04 Oct
2014

Thanks Alvise!

author comment:Johannes
11 Oct
2014

Gracias Alvise por iniciar, guiar y mantener las sentadas de los lunes en yogaia, no hay kriya yoga sin svadhyaya. y precisamente eso es lo que cada lunes por la mañana tanto tu como yogaia nos ofreceis al poner al servicio el espacio y la oportunidad de seguir creciendo a traves del estudio de las escrituras ancestrales y el compartir de la sabiduria. profunda gratitud.

author comment:Marcos
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