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Chaturanga Dandasana author:Víctor Domènech
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Name
Laura Ruiz, Inspira Yoga
Address
Ibiza - Barcelona
City
Ibiza - Barcelona
State
Ibiza - Barcelona
Post code
08700
Contact name
Laura
telf
656 68 29 25
Discipline
Vinyasa Yoga y Yin Yoga
Description
En mis clases enfatizamos la sincronización entre la respiración y el movimiento y la conexión con el centro del cuerpo, para fortalecer el cuerpo desde dentro y conseguir una mente enfocada y relajada a la vez. Trabajamos conciencia, flexibilidad, fuerza, equilibrio, apertura, concentración, relajación… en secuencias dinámicas y fluidas para lograr la unión y la armonía entre cuerpo, mente y emociones.
 

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