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Leh, Ladakh author:Victor Domenech
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Activity
Retiro de Yin y Yang Yoga con Baño de Bosque
Begin activitat
20 - 03 - 2020 17:00
End activitat
22 - 03 - 2020 16:30
Place activitat
Espai de l
City
Girona
Description
Fechas: 20-22 marzo
Lugar: Espai de l'Harmonia
Precio: 215 (early bird hasta 20 feb, para dos o más personas juntas o asistentes a retiros previos) / 245 € precio completo

Ven a transitar del recogimiento invernal a la fuerza primaveral en un bonito lugar y en buena compañía.

Con yoga estacional (Yin, Vinyasa, pranayamas y meditación) y un baño de bosque que nos harán sintonizar profundamente con la naturaleza y despertarán nuestra sabiduría innata para vivir en un cuerpo más feliz, con un corazón más tranquilo y una mente más expansiva.

Las sesiones dinámicas de Vinyasa yoga nos harán generar calor y eliminar toxinas, mientras que las de Yin yoga serán suaves y restaurativas. Juntas nos llevarán a sentirnos espaciosos, ligeras y con vibrante energía.

El sábado saldremos a hacer un ruta a pie de unas 4 horas por la costa y los bosques cercanos al centro de retiros y tomaremos un baño de bosque o shirin yoku, una técnica de reconexión consciente con la naturaleza en la que nos guiará una experta.

Nos alojaremos en la casa de retiros ESPAI DE L’HARMONIA, una bonita masía donde nos sentiremos tratadas como en casa y que nos ofrecerá sus acogedoras habitaciones, cómodos espacios comunes y ...
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