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Activity
Nidra Yoga, el sueño consciente con cuencos tibetanos. Con Tania Preuss.
Begin activitat
24 - 02 - 2012 20:00
End activitat
24 - 02 - 2012 21:30
Place activitat
Adhara Yoga
Description
El Nidra es una relajación guiada que nos lleva al estado de “consciencia relajada”, entre el consciente y el inconsciente, entre el sueño y la vigilia, alejados de los estímulos sensoriales y de la mente intelectual.
Tal estado nos permite:
- reprogramar la mente, estableciendo objetivos.
- estabilizar el sistema nervioso.
- sanar y calmar enfermedades psicosomáticas: fibromialgia, estrés, insomnio, hipertensión y otros estados de desequilibrio nervioso.
- aumentar la creatividad y la concentración.
- recordar momentos importantes de nuestra vida y “limpiar huellas” que nos mantienen anclados en patrones caducados.
Una hora de práctica representa 4 horas de sueño natural.
El sonido y la vibración de los cuencos tibetanos intensifican y facilitan entrar en ese estado de goce, por sus efectos en nuestro cerebro, armonizando nuestro cuerpo a nivel celular, nuestra mente y las emociones.
Aportación: 15 €
Tal estado nos permite:
- reprogramar la mente, estableciendo objetivos.
- estabilizar el sistema nervioso.
- sanar y calmar enfermedades psicosomáticas: fibromialgia, estrés, insomnio, hipertensión y otros estados de desequilibrio nervioso.
- aumentar la creatividad y la concentración.
- recordar momentos importantes de nuestra vida y “limpiar huellas” que nos mantienen anclados en patrones caducados.
Una hora de práctica representa 4 horas de sueño natural.
El sonido y la vibración de los cuencos tibetanos intensifican y facilitan entrar en ese estado de goce, por sus efectos en nuestro cerebro, armonizando nuestro cuerpo a nivel celular, nuestra mente y las emociones.
Aportación: 15 €
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