Yoga, YOGASFERA YOGASFERA Un espacio Internet para reunir toda la información sobre el mundo del yoga y su esfera: centros, estudios, profesores, cursos,clases, formaciones, eventos especiales ... todo lo que ocurre alrededor del yoga y que podemos compartir: consultar actividades. Un espai Internet per reunir tota la informació sobre el món del ioga i la seva esfera: centres, estudis, professors, cursos,classes formacions, esdeveniments especials... tot allò que passa entorn del ioga i que podem compartir: consulteu activitats. YOGASFERA Welcome to Yogasfera, a page on internet that brings together information about the world of yoga: centres, studies, courses, teachers, training, special events, in fact anything that happens in the world of yoga that we can share together: consult activitie

Yogasfera incorpora una botiga Ioga on trobaràs una acurada selecció d'articles d'una excel·lent qualitat, naturals i respectuosos amb el medi ambient, de marques que rarament es troben al mercat europeu, totes elles amb compromís mediambiental i social. Yogasfera incorpora una tienda Yoga donde encontrarás una cuidada selección de excelentes productos para la práctica, naturales y respetuosos con el medio ambiente, de marcas que difícilmente se pueden encontrar en el mercado europeo, todas con compromiso medioambiental y social. Store Yoga, Manduka, Yogitoes, Mats, Yoga Bags, yogui towels. Estores de Ioga, esterillas de Yoga, bolsas de Yoga, bosses de Yoga. Accessorios de Yoga, accessoris de Ioga, Props YOGA Clases de Yoga, Classes de Yoga Barcelona, Calendario actividades de Yoga, directorio de centros de Yoga, tienda de Yoga
Gyantse, Kumbum, Tibet author:Víctor Domènech
middle

'Este es el relato autobiográfico de un yogui independiente', podréis leer en la contraportada si al igual que suelo hacer dais la vuelta a los libros antes de abrirlos.

Desde que el pez Matsyendra se convirtió en yogui por la gracia de Shiva, la ciencia del yoga se ha abierto paso entre las conciencias, transmitida de maestros a discípulos a lo largo de generaciones en Oriente y se ha acercado a Occidente para revelarse también presente en las conciencias que habitan los lugares más impensados de nuestras latitudes. Así, los discípulos de Matsyendra han tomado formas también inesperadas y diversas gracias a yoguis apasionados que les han acercado sus enseñanzas.


'Se cuenta que en otro tiempo, el Señor Shiva acudió a una isla solitaria y reveló a su consorte Parvati los misterios del yoga. Un pez que se encontraba junto a la costa lo oyó con concentración y permaneció inmóvil mientras escuchaba. Shiva comprendió que el pez había aprendido yoga, roció agua sobre él e inmediatamente el pez adquirió forma divina y se transformó en Matsyendra (señor de los Peces) quien a partir de entonces difundió el conocimiento del yoga.'

Luz sobre el Yoga, B.K.S. Iyengar


Los Discípulos del Señor Pez
  • Los Discípulos del Señor Pez
    Perfiles de un yoga imaginario

  • Autor: F.S. Turrión

  • Páginas:302

  • ISBN: 978-84-614-9514-6

  • 1a edición mayo 2011

  • Edita: Trans-fformas

  • http://www.losdiscipulosdelsenorpez.com



Los discípulos del señor Pez relata una experiencia yóguica que enmarcada en una genuina Salamanca profunda muestra el camino del despertar de la conciencia y pone sobre el papel los fundamentos y los detalles de esta práctica milenaria a partir del camino mismo que Fernando recorre en su crecimiento cómo hombre, yogui y profesor, íntimamente ligado a las enseñanzas reveladoras que surgen en sus clases y de las historias con sus alumnos. Yoga hace nacer en muchos practicantes el deseo de transmitir su esencia, de compartirla, y Fernando es un ejemplo de ello. Su camino yóguico le lleva a enseñar y la enseñanza misma del yoga le ayuda a crecer hasta poder escribir este fantástico relato de su vida y del yoga.


Llegir més... Comentaris{ 1 } Autor: Mariona Costa

Jala neti

Richard Schmidt
Fakire und Fakirtum im alten und modernen Indien: Yoga-Lehre und Yoga-Praxis nach den indischen Originalquellen
Berlin, 1908
http://digi.ub.uni-heidelberg.de/diglit/schmidt1908/0001

La Jala neti (del sànscrit jala, aigua, i neti, nasal) té el regust de les coses de tota la vida, dels remeis casolans que ens fan sentir còmodes com quan seguim el consell savi d'un avi. Molt recomanada des d'antic perquè aporta netedat i clarividència, arrela en tècniques ancestrals recollides en els antics textos de Hatha Ioga i en l'ajurveda. El Hatha Yoga Pradipika fa referència a sis Kriyas, neteges o exercicis de purificacó: Dhauti, Basti, Neti, Trataka, Nauli i Kapalabati, i el Gheranda Samhita substitueix Nauli per Lauliki1. Ambdós textos expliquen con netejar les fosses nasals amb l'ajuda l'un cordó que entra per una d'elles i surt per la boca, d'aquesta tècnica n'ha vingut la neteja amb aigua salada.
Llegir més... Comentaris{ 2 } Autor: Mariona Costa
Som al mes d'abril i torna Sant Jordi, aquest regal del calendari per fer una ullada als llibres de sempre i a les novetats editorials. Probablement les lectures ens acompanyen tot l'any però ens va bé fer aquesta pausa per trobar un nou suggeriment, un tema interessant inesperat, noves propostes que ens regalaran moments plaents de lectura i ens inspiraran.

Ens agradaria començar per dir-vos que si no el teniu encara, busqueu una edició del Bhagavad Guita, poema èpic que forma part del Mahabharata, un dels texts més importants de l'hinduisme i de la literatura universal. És el llibre que ensenya el camí del ioga i guarda la clau per entendre la consciència del ioga. D'edicions n'hi ha moltes i avui hem triat la que va traduir Gandhi, porteu-lo sempre a la butxaca o si més no al cor.
Llegir més... Comentaris{ 2 } Autor: Mariona Costa
Meditacio

Aunque en un principio meditación y ciencia pueden parecer dos mundos opuestos, podemos encontrar puntos en común interesantes. De hecho la meditación tiene mucho de científica y el científico debe desarrollar muchas de las habilidades del meditador.
Ciencia y meditación son dos maneras diferentes de investigar la realidad y comparten como objetivo común adquirir conocimiento. Las dos utilizan métodos de observación empíricos (los resultados se basan en la experiencia y deben ser repetibles y contrastables por otro observador) y deben cambiar sus teorías si se demuestra la necesidad de hacerlo.
Lo que las separa es la posición del foco de atención del observador: la ciencia mira hacia fuera del individuo, limitada al mundo material, y la meditación hacia dentro, apuntando a lo imperecedero. Y es que la consciencia (principal objeto de estudio de la meditación), no se puede medir ni tocar, solo experimentar. El paradigma científico actual necesita medir, de forma directa o indirecta, todo aquello que estudia. Desde este punto de vista, ciencia y meditación no entran en conflicto, puesto que se ocupan de cosas diferentes y mutuamente excluyentes. De hecho, se puede decir que son complementarias.

Llegir més... Comentaris{ 0 } Autor: Mònica Calvo
Yoga

Dia a dia, Yogasfera va creixent com a espai on estudis i professors comparteixen activitats de ioga i altres tècniques properes, proposen sessions, tallers, cursos i un llarg etcètera d'activitats amb noms inspiradors que conviden a la calma, a sentir el moviment del cos, a despertar l'energia, a trobar la pau, a avançar en el coneixement de nosaltres mateixos i a reconèixer que som feliços o que tenim plenament la capacitat de ser-ho.
Hatha ioga, Ashtanga, Iyengar, Anusara, Viniyoga, Vinyasa Flow o Kundalini... avui ens proposem escriure quatre pinzellades sobre la història del Hatha Ioga¹ i, al final, una petita nota sobre alguns dels estils més practicats.

Al llarg dels anys, grans mestres de diferents llinatges han anat dibuixant la pràctica segons han sentit que seria bona pels seus deixebles i han anat sorgint el que ara coneixem com a "estils de ioga": intensos físicament o bé suaus, centrats en l'alineació de les postures mantingudes o bé en el moviment del cos lligat al fluir de la respiració... tècniques diverses que conformen l'univers del ioga. Ioga subjau a tots ells, coincideixen en el punt de partida i en l'essència però divergeixen en la manera de practicar. D'entre els molts mestres que van fer ressorgir el ioga dels ascetes a inicis del segle XIX per fer-lo arribar a la comunitat de practicants, n'hi ha dos que han estat especialment inspiradors del Hatha Ioga: T.S. Krishnamacharya (1888-1989) de Mysore i Swami Sivananda (1887-1963) de Rishikesh.

Llegir més... Comentaris{ 1 } Autor: Mariona Costa
Desde mediados del siglo pasado la mujer ha conseguido muchos avances en derechos y reconocimientos dentro la sociedad. Pese a que todavía queda mucho camino para recorrer, desde su incorporación al mundo laboral ha avanzado en su lucha para la igualdad con el sexo masculino. La sociedad ha cambiado bastante su mentalidad tradicionalmente machista y está haciendo pasos adelante para llegar a una plena igualdad de derechos. Pero, y quizás porque era la única vía posible, durante este tiempo, el movimiento feminista ha intentado conseguir esta igualdad imitando al hombre, olvidándose de que hombres y mujeres son seres de naturaleza diferente, cada cual con sus características. Se puede decir que ha habido una renuncia a vivir la esencia femenina, empezando por descuidar el ciclo menstrual y manteniendo la menstruación como tabú.
El ciclo menstrual conecta la mujer con su cuerpo y sus peculiaridades. A diferencia de los hombres, las mujeres en edad fértil somos cíclicas y cambiantes. Las oscilaciones hormonales hacen que nuestro cuerpo y nuestras emociones fluctúen, siguiendo un ciclo más o menos regular. Conocer este ciclo y aceptarlo es de vital importancia para ser nosotras mismas sin traicionar nuestra verdadera esencia. Podemos conseguir lo mismo que los hombres y llegar a los mismos lugares, pero el camino y la manera de hacer y sentir serán diferentes.
Llegir més... Comentaris{ 0 } Autor: Mònica Calvo
Dharma Mittra New York

Sri Dharma Mittra


Sri Dharma Mittra es un maestro y gurú de yoga reconocido mundialmente.
Empezó sus estudios en la década de 1950 y es conocido como 'Maestro de Maestros' y la 'Roca del Yoga'. Su gráfico de 908 posturas como maestro de Yoga, hecho como una ofrenda de devoción a su Gurú, Swami Kailashananda, es un elemento básico en las paredes de las escuelas y ashrams de todo el mundo. Sri Dharma Mittra es también un maestro en la técnica de la meditación y el Desarrollo Psíquico. La paciencia y perseverancia de Sri Dharma lleva a sus estudiantes al camino de la maestría mental, la autorrealización y el poder de la conciencia colectiva en su escuela de Gramercy Park en Nueva York, donde enseña diariamente.

Frank151 envió preguntas de varios viajeros, estresados por el jet lag y los largos viajes en avión. Sri Dharma Mittra, que viaja por el mundo impartiendo la enseñanza del yoga y la meditación desde Tokio a Tel Aviv, dedicó parte de su tiempo para contestarlas y compartir algunos consejos para la meditación en los viajes.

Llegir més... Comentaris{ 0 } Autor: Yogasfera
Om mani padme hum

Foto: Víctor Domènech

Om mani padme hum · Om mani padme hum · Om mani padme hum · Om mani padme hum ...
La repetició d'aquestes síl·labes esculpides en la pedra, per la mateixa constància i vibració del so dit una i una altra vegada més enllà del significat de les paraules, obre la porta de la pau i la compassió.
Sobre la pedra, potser l'element més primari de la mare terra, hi ha quedat gravat el missatge de l'amor pur, la vibració més elevada que demana a l'univers el bé per a tots els éssers.

Aquest és sens dubte un dels mantres més bonics, potser el més conegut del budisme. Es tradueix per 'La joia està en el lotus'.

Si a la força de la repetició que enfoca la ment i la convida al descans s'hi afegeix el significat de cada síl·laba, el mantra esdevé enormement poderós.

Llegir més... Comentaris{ 2 } Autor: Mariona Costa
Thangka Tibetà Representació Txacres

Foto: Víctor Domènech

Un dia i un altre obria la porta de casa i em rebia una figura misteriosa, pintada sobre un fons de muntanyes en el thangka que el Víctor va portar feia temps de Leh, al Ladakh, el petit Tibet al nord de l'Índia, i que vam posar just a la paret d'enfront de l'entrada. Ennegrit pel pas del temps i pel fum de les espelmes d'algun monestir que el va acollir en el passat, la seva presència omplia la petita estança i d'alguna manera m'intimidava. Què volien dir aquella curiosa combinació de dibuixos geomètrics, florals i petits animals ben disposats al llarg de tot el seu cos?
Perquè, si venia de tan lluny, els bous alats, els peixos i les tortugues que hi apareixien s'assemblaven tant als de les pintures romàniques de les petites ermites de les nostres muntanyes?
Les seves mans insinuaven una dansa delicada però a mi més aviat m'espantava i em recordava que hi ha tot un costat del món que m'és gairebé desconegut. Em feia sentir encuriosida i ignorant, atrapada en la manca de temps d'una jornada laboral massa plena per cercar el moment de conèixer-lo millor. D'alguna cada vespre, el saludava en silenci i entrava.



Vaig trobar la sala a mitja llum, el so del Kirtan, la mirada profunda del professor, el seu somriure suau i les paraules dites des d'una calma viscuda que ens convidaven senzillament a respirar. Poc a poc vam començar a dibuixar amb el cos uns moviments suaus que ell anomenava de manera ben estranya i que fins més tard no vaig saber que eren paraules en sànscrit. Enllaçàvem postures formant una mena de dansa lenta que de sobte quedava suspesa, immòbil en una d'aquelles figures plenes de misteri i n'observàvem cada sensació.
Llegir més... Comentaris{ 9 } Autor: Mariona Costa
Parapent alçant el vol davant de l Everest (Expedició de les Universitats Catalanes Pumori 90)

Parapent alçant el vol davant de l'Everest (Expedició Universitats Catalanes Pumori 90)

Foto: Víctor Domènech

Fa vint anys, mentre volia volar per sobre l'Himàlaia, perseguint el somni de pujar muntanyes simplement perquè hi son, o per pujar a la llar dels deus que molts situen als seus cims, vaig patir un accident que em va provocar la pèrdua del genoll dret i amb ell la flexió de la cama, els metges en diuen artrodesi. Segueixo connectat a les muntanyes, potser perquè un tros de mi s'hi va quedar, sento la necessitat de retornar-hi cíclicament. He après que no cal pujar per parlar-hi, son dins nostre i per això mateix a voltes ens és tant difícil. Sovint, quan algú em troba fent alguna de les activitats físiques que practico i veu la meva discapacitat, comenta el valor o l'exemple que suposa la meva actitud i la perseverança de seguir en tot allò que m'il·lusiona o m'omple de vida.

Llegir més... Comentaris{ 6 } Autor: Víctor Domènech
http://www.yogaiastore.com