Yoga, YOGASFERA YOGASFERA Un espacio Internet para reunir toda la información sobre el mundo del yoga y su esfera: centros, estudios, profesores, cursos,clases, formaciones, eventos especiales ... todo lo que ocurre alrededor del yoga y que podemos compartir: consultar actividades. Un espai Internet per reunir tota la informació sobre el món del ioga i la seva esfera: centres, estudis, professors, cursos,classes formacions, esdeveniments especials... tot allò que passa entorn del ioga i que podem compartir: consulteu activitats. YOGASFERA Welcome to Yogasfera, a page on internet that brings together information about the world of yoga: centres, studies, courses, teachers, training, special events, in fact anything that happens in the world of yoga that we can share together: consult activitie

Yogasfera incorpora una botiga Ioga on trobaràs una acurada selecció d'articles d'una excel·lent qualitat, naturals i respectuosos amb el medi ambient, de marques que rarament es troben al mercat europeu, totes elles amb compromís mediambiental i social. Yogasfera incorpora una tienda Yoga donde encontrarás una cuidada selección de excelentes productos para la práctica, naturales y respetuosos con el medio ambiente, de marcas que difícilmente se pueden encontrar en el mercado europeo, todas con compromiso medioambiental y social. Store Yoga, Manduka, Yogitoes, Mats, Yoga Bags, yogui towels. Estores de Ioga, esterillas de Yoga, bolsas de Yoga, bosses de Yoga. Accessorios de Yoga, accessoris de Ioga, Props YOGA Clases de Yoga, Classes de Yoga Barcelona, Calendario actividades de Yoga, directorio de centros de Yoga, tienda de Yoga
Gyantse, Kumbum, Tibet author:Víctor Domènech
middle
Ioga a cegues
11 Jun
2015
Yoga a cegues

'El ioga és per mi la meva manera de viure. Respirant-ho tot, de vegades cap per vall, de vegades en perfecte equilibri. . . Així veig la vida, igual que el ioga!'

Sóc la Olga, i m'agradaria compartir amb vosaltres la meva experiència en aquesta pràctica que m'ha ajudat a conviure amb la discapacitat que em va arribar a l'adolescència.

Tinc 'startgardt', una malaltia que comporta l'anulació de la visió central dels dos ulls. És a dir, que hi veig només per la perifèria i ja he arribat a perdre un 75% de la visió. Estic afiliada a l'ONCE des dels 15 anys.

Fa gairebé deu anys vaig començar a fer ioga perquè, com passa a molta gent, tenia un problema d'ansietat. Llavors vaig tenir, per un costat, la sorpresa de que em recuperava, però per l'altra em  trobava amb un inconvenient ben familiar per les persones que no hi veiem... com sempre passa, em perdia les explicacions visuals que fan els professors sense pensar-hi: estireu el braç així... o poseu el peu cap allà.... o ara farem això....etc etc... mentre fan la demostració als altres alumnes.

I us preguntareu: I què t'ha aportat el ioga? Vista?
Doncs vista no, TANT de BO!
Però sí una nova visió!

Amb la pràctica del ioga he après a respirar profund en les situacions de dificultat que arriben per la manca de visió. Sovint potser la situació no canviarà però jo si.

He après a observar i a trobar nous enfocaments de la mateixa manera que ajusto les postures a les possibilitats del meu cos, he après a trobar solucions i sobretot, si no les puc trobar, a ser compressiva i més flexible amb les persones que m'envolten i amb les circumstàncies que m'arriben en el dia a dia.

És a dir, amb la pràctica he entès que el ioga no treballa només el cos.... sinó que ens va calant poc a poc, capa a capa fins al més profund de nosaltres mateixos i ens permet veure tantes possibilitats com postures o asanes hi ha, amb totes les seves variacions!!

Quan estic a l'estoreta i connecto amb el meu cos, la meva respiració, el meu Jo més intern...
em sento complerta! No em cal res més!

Després dels anys de pràctica, han arribat fruits inesperats: he descobert que sobre l'estoreta, les persones amb limitació visual tenim un gran avantatge per apropar-nos al veritable propòsit del ioga i és que ens és molt més fàcil connectar amb el nostre interior, nosaltres sempre som a dins, hi vivim. Ja sigui en l'observació de la respiració, en la concentració que porta vers la meditació, però també, el que és molt important la consciència corporal!!!! La pràctica sense visió l'aguditza encara més. Penso que la vista és una gran distracció, ens manté sempre a fora i el camí del ioga va en la direcció oposada :-)

Des que em vaig trobar a mi mateixa, ja no em sento perduda a les classes...
Va ser llavors quan vaig decidir emprendre el camí de formar-me com a mestra. I ara guio tallers en els que els participants porten els ulls tapats amb un antifaç i els convido a fer una mica el camí de la meva experiència, en dic 'ioga a Cegues' i m'agradaria molt si un dia us animeu a venir.

In { Discapacitat, General, } comments{ 6 } author: Gemma Capdevila
11 Jun
2015

Senzillament és fantàstic. Acostar-se al ioga amb els ulls tapat i guiats per l'Olga, és una de les experiències maques, inoblidables i transcendental de la meva vida. Tota una experiència d'amor. :) Una experiència única. No t'ho pots perdre.!!! OM

author comment:ESTHER
11 Jun
2015

GRÀCIES PER OBRIR-NOS LES PORTES A LA TEVA VISIÓ DEL IOGA IEL MÓN. ÉS UN PLAER ASSISTIR ALS TEUS TALLERS

author comment:Elena Menés
12 Jun
2015

Eres un ejemplo para todos, ya que a pesar de todas las adversidades has conseguido hacer tu sueño realidad y ahora los demás pueden descubrir un mundo nuevo gracias a tu experiencia

author comment:David Asensio
12 Jun
2015

Olga, gran persona i segur que ara gran mestrano en tinc cap dubte!!

author comment:esther fabra
16 Jun
2015

OLGA, ETS UNA BENDICIÓ. GRÀCIES PER EXISTIR, GRÀCIES PER LA TEVA HUMILITAT, PER LA TEVA DISCIPLINA, EL TEU COMPROMÍS AMB TU MATEIXA I LA TEVA CAPACITAT DE DONAR-TE I AMAR ALS ALTRES. TOT UN RECORREGUT PER SER QUI ETS. GRÀCIES MESTRA!

author comment:SUSANNA LÓPEZ
25 Jun
2015

Hola, et felicito pel "post", m'agradaria poder compartir-lo al meu bloc: lavalldelespiritualitat.wordpress.com Si us plau contacta'm! Salutacions, Joan Carles Lara.

author comment:Joan Carles
Afegeix el teu comentari:
http://www.yogaiastore.com