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Leh, Ladakh author:Victor Domenech
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Activitats
Totes les activitats publicades per centres i professors en un sol calendari.

Activitat
Retiro con Eva Klimberg, Yoga Profundo & Silencio Interior
Inici activitat
15 - 02 - 2019 17:00
Final activitat
17 - 02 - 2019 15:30
Lloc activitat
La Hospedería del Silencio
Ciutat
Robledillo de la Vera, Cáceres.
Descripció
En este Retiro vamos a crear la experiencia de Silencio Interior paso a paso sirviéndonos de las diferentes prácticas y propuestas del Yoga Profundo; diferentes sadhanas.



Comenzaremos soltando y liberando el cuerpo de lo que traiga…

Movilizaremos articulaciones y tejidos, todas y cada una de las vértebras que conforman el eje central del cuerpo humano; la columna.

Desde el alineamiento corporal se irán alineando otros aspectos de la personalidad.
Recuperaremos la Respiración Natural, incrementando la capacidad vital y la sensación de vitalidad.

Con el cuerpo y el prana vivos y radiantes volcaremos toda esa fuerza de vida hacia adentro, al desarrollo de la atención, la presencia tranquila…el Silencio Interior.

Usaremos el Hatha Yoga para el Raja Yoga. El cuerpo y la respiración nos llevarán del Yoga Externo al Yoga Interno.

Los asanas trabajados en detalle y profundidad,…modularán y liberaran …no solo el cuerpo,…sobre todo la mente…
La vibración y melodía,…el Nada y Mantra Yoga, el Kirtan en grupo…dando palmas…con pasiónnos acompañarán en el proceso haciendo reverberar nuestros cuerpos y endulzando el alma.

Tendremos nuestro tiempo de silencio externo (Mouna: voto de silencio) y verás cuánto silencio interno genera…

La Hospedería del Silencio nos ofrece unos estupendos bungalows con ...
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