Yoga, YOGASFERA YOGASFERA Un espacio Internet para reunir toda la información sobre el mundo del yoga y su esfera: centros, estudios, profesores, cursos,clases, formaciones, eventos especiales ... todo lo que ocurre alrededor del yoga y que podemos compartir: consultar actividades. Un espai Internet per reunir tota la informació sobre el món del ioga i la seva esfera: centres, estudis, professors, cursos,classes formacions, esdeveniments especials... tot allò que passa entorn del ioga i que podem compartir: consulteu activitats. YOGASFERA Welcome to Yogasfera, a page on internet that brings together information about the world of yoga: centres, studies, courses, teachers, training, special events, in fact anything that happens in the world of yoga that we can share together: consult activitie

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Leh, Ladakh author:Victor Domenech
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Activitats
Totes les activitats publicades per centres i professors en un sol calendari.

Activitat
Curso Esencial de Yoga con Eva Klimberg
Inici activitat
24 - 10 - 2017 19:30
Final activitat
31 - 10 - 2017 21:30
Lloc activitat
Timoteo Padrós
Ciutat
San Lorenzo de el Escorial, Madrid
Descripció
El Curso Esencial de Yoga es un privilegio. Enfocado a las personas que de verdad quieren aprender, presenta el abanico de beneficios del Yoga Profundo. Una presentación del alcance que la práctica de yoga puede tener en tu vida y en tu conquista del Bienestar.
Temas como:
La importancia de cultivar fuerza y flexibilidad para mantener el equilibrio fisiológico. El efecto armonizante de los diferentes grupos de posturas en órganos y tejidos. Cómo practicar con elegancia y sensibilidad; sanamente. El poder de la respiración consciente en el equilibrio mental y la sensación de vitalidad. La relajación en todos sus niveles como fuente de rejuvenecimiento. Comprender a la mente como un instrumento al servicio de nuestra felicidad. La meditación es algo fácil y natural, te explicamos cómo.
En la parte práctica el Curso Esencial de Yoga aprenderás:
Chandra Namaskar. Nuestro ejercicio de calentamiento por excelencia cuyos principios (alargar, ensanchar, espiralizar, enraizar) y acciones forman parte e impregnan cada postura y cada respiración.
Principios esenciales para desarrollar una técnica cuidada y muy sana al practicar.
Ejercicios de armonización respiratoria y expansión vital (pranayamas). Cómo y por qué. Aprende a valorar su efecto increíblemente profundo en la armonía de la actividad de los hemisferios cerebrales, en el sistema nerviosos autónomo y ...
web activitat
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